2012年08月20日

気持ちが自然に上向きなる方法5

気持ちが自然に上向きになる方法をお伝えします

①椅子に座ります

②アゴを上げて、斜め上の方向を見ます。(晴天の空を見上げる気持ちで)

③椅子から立ち上がると同時に両手を上げてバンザイをします

④立ち上がったらゆっくりと両手を降ろします

自然に気持ちが上向きになって、「よし!やるぞ~!」って気分になりますよ

どうぞ、お試しあれ


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スピリチュアルカウンセリングのひぃりんぐ処あるぢや




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2012年08月12日

いったい自分は何をしたいのか…と思った時には?5

人生で迷ったりすると、「いったい何をしにこの世に生まれたのか?」と

考え込んでしまいます。

こんな時は、あなたの内にある魂に聞いてみるのがいいのですが、

「なかなか『魂に聞いてみよう!』と言われてもなあ~ 」と

思われることでしょう。

もちろん、あるぢやのスピリチュアルカウンセリングの「Qiセラピー」

お聞きになれるのも一つの方法ですが・・・。

その前に、あなたの心や頭に浮かんでくるものと全て、

メモやノート、チラシの裏などに書き出して、「いいなあ~」と

思えること、「よくないなあ~」と考えられることに、『仕分け』

してみましょう

すると、何か一筋の光があなたの心にさしますよ


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2012年08月03日

怒りをぶつける方法5

怒りの感情はどうしようもなく膨れ上がってしまいますよね~

そんな時はどうしたらいいか困ります

ただし、怒りの原因を自分でつきとめようとしたら良くないですよ

責任転嫁して勝手に恨みの念を誰かに送ってしまうことになります

怒りの原因の根本は全て、あなたにあります。これは事実です

それを突き止めるのが、スピリチュアルカウンセリングや気功整体です

自分でつきとめるのが瞑想です

まず、何かの出来事に対して、怒りが込み上げてきたら、「待てよ~

この怒りの根本は~何だろう~」とほんの少しでも冷静に自分を見つめる

ことが大事です



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