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2012年10月

瞑想で病気予防と不安解消しましょう。

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瞑想は高尚で敷居が高いモノのように感じていませんか

精神鍛練の面だけでなく、

気軽に誰にでも出来る健康法の面も備えています


私は瞑想の敷居を取り外して、日常誰にでもいつでも出来る

健康法として皆様に広めています


情報や栄養の取りすぎで消化不良を起こしている人が

とても増えました。瞑想すれば、胃腸や頭の中がスッキリ

とし、おまけにダイエットできてスリムになれます。



瞑想の方法はとても簡単です。

その場で静かに座るだけです

毎日約5分間静かに座るといいですよ


そのまま眠ってしまってもいいですよ

出来れば、30分間瞑想していただきたいですね。

30分間静かに座ると、しっかり疲労回復できるので、

自己免疫力がUPします。しかも、不安や迷いも消え

たように感じて、ココロもカラダも羽根が生えたように

軽くなりますよ

瞑想セミナーのご案内

10月28日・・・
胃腸を整える瞑想法

11月14日と25日・・・腰痛を解消する瞑想法


スピリチュアルカウンセラー&気功整体師
  ひぃりんぐ処あるぢや有地正敬のプロフィールはこちら


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スピリチュアルカウンセリングのひぃりんぐ処あるぢや


怒りは吐きだします。

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怒りがこみ上げてくることは、とても自然なことです

怒りは感情エネルギーがかさぶたのようになったもので、

これは体の外へ吐き出すのが良いのです

よく怒りを鎮めるといいますが、怒りは鎮めるのではなく、

塊となった感情エネルギーを吐く息と共に体の外へ吐き出し

てしまうのが最もオススメの方法です

でも、吐きだした感情エネルギーはどうなるの?と気になりますね。

実は、ちゃんと浄化されて大自然の生命エネルギーと同化します。

ご安心ください。

どのように感情エネルギーが浄化されるかは後日ご紹介します


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