あなたも気功師になれますよ！01～呼吸ができれば気功師です！～
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感謝しております。
気功師になるには特別な修行は要りません。
ただ何かを続けることが大切です。
それはとても簡単なことです。
最も長く続けられて、いつもできるものです。
それは呼吸です。
呼吸は気功でもっとも大切な基本のキです。
私達の吸っている空気には大量の気が含まれています。
さて、気について簡単に説明します。
気は最小の物質です。
これが集まって、この世にある全てのものができています。
私達の体、自然、星、宇宙の全てです。
しかも、生命の源とも考えられています。
私達の体は、気がたくさん集まってできています。
実は私達の体は、およそ直径７メートルの大きなボールの形をしています。
私達の肉体部分はその中央にあります。
肉体部分の気は肉体として活動するように集まり合っています。
それ以外の部分は、オーラと呼ばれていてあまり目にすることはありません。
オーラはアウラといって気の英語表現です。
オーラの部分にも役割があり、その部分はオーラとして活動するように気が集まり合っています。
呼吸すると空気が体内に入ってきます。
肺が空気中の気を吸収します。
それが腎臓へ送られて体のエネルギーになるよう空気中の気を変化させます。
そして、全身へとエネルギーとなった気が送られ、私達の体を作ります。
呼吸をするときまるで味わうようにゆっくり鼻から息を吸います。
肺に息が溜まったら、肺に空気が浸みこむように美味しく空気を頂きます。
そして、ちょろちょろと少しずつ鼻から息を吐きます。
これを５回行うと体内に気が満ちてきます。
体感としては、心身がスッキリします。
姿勢が良くなった気がします。
これが気功の練習法になります。
これをやればあなたも気功師の仲間入りです。
ここからがポイント
気功を始めればこの先ず～っと気功とお付き合いが始まります。
つまり、気功と触れ合う人生になります。
そして、気功師に終着点はありません。
なので、現在、気功師として活躍されている先生方も気功人生の途中であります。
今日、気功を始めたあなたも同様で気功人生に入ったので、
活躍している気功師の先生方と同じ道を歩んでいることになります。
なので、あなたも今日から気功師です。
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