不安は冬の寒さや体の冷えが原因かも
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- 不安や迷いを解消する方法
あなたの不安の原因は「寒さや冷え」かもしれません
。実は、人間の気分や心は筋肉や血流そして神経の
働きによって左右されやすいとの説があります
。冷えると体が硬くなり機能が衰えます。同時に、心の
機能も衰え無気力状態になるそうです
。すると、無意識に「この寒さがいつまで続くのだろうか」と
思ってしまって不安になるとの説があります
。冷えが慢性化すると、常に不安を感じる生活を送る
事になりかねません
。そこで、「寒い！」や「体が冷えてる！」と感じたそのつど
体を温めると、不安をあまり感じない生活が送れます
。また、日頃から体を温める習慣やケアーなどをしておくと、
慢性的な冷えを解消できるばかりか、寒さや冷えに強い
体質になって気分も上昇することでしょう
。そこで、手や足をなどの体の末端部分を揉み解して
みてはいかかがでしょうか。
特に足を揉むと全身血流がよくなり体の芯から温まります
。爪先を指で優しく丁寧に揉みほぐしてみましょう
。すると、爪先の血色が良くなり、足全体が温かくなり、
血がめぐるのを感じることでしょう
。毎日これをしていると、爪先を揉み始めたらすぐに、
温かくなって額にじわっと汗をかく人もいるそうです
。あるぢやでも、冬を温かく過ごしたいと望まれる
お客様のためにフットセラピーでそのお手伝いを
しています
。また、冷え性改善を望まれるお客様にも、フットセラピーは
とても好評です
。毎月２回フットセラピーを受けられている低体温気味の
お客様が、基礎体温が１度近く上がったと仰っていました
。あるぢやのフットセラピーは足の筋肉や筋を解し、ツボや
神経反射区を優しく刺激します。そのあと、気功療法で
足の気の流れを活性化させ、足を元気にポカポカの状態へ
と施術します
。どうぞ、お試しあれ
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スピリチュアルカウンセラー＆気功整体師ひぃりんぐ処あるぢや有地正敬のプロフィールはこちら
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