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瞑想すると不安が解消されます

瞑想は難しくありませんよ。その場で静かに座るだけ
です。簡単です。誰にでもできます

では、なぜ瞑想すると不安が解消されるのでしょうか

その理由を簡単に紹介します

静かに座って瞑想すると、体が勝手に生きるのに
必要な活動だけをします

この時、生命活動に必要のない思考のスイッチを
オフにします。すると、全て忘れた状態になり、不安
や心配そして悩みなどが消えて無くなります

瞑想後は、思考がリセットされ、不安や心配や悩みなど
嫌なことが、どこかへ消えていることでしょう

ただし、静かに座って、思考を停止するスイッチが
すぐに入るようになるには、コツと練習が必要です。

7月28日(日)にひぃりんぐ処あるぢやでは、
瞑想の講座を開催します。


この講座では、瞑想して思考のスイッチをオフにする
基本的な方法をお伝えします。
瞑想講座の詳細はこちらのページにあります。


合わせて、こんな記事はいかがでしょうか。

これまでに開催した瞑想講座について

不安を解消するスピリチュアルカウンセリング

不安や迷いをなくすには・・・


ひぃりんぐ処あるぢや
 地下鉄谷町4丁目駅 徒歩3分

スピリチュアルカウンセラー&気功整体師
   有地正敬のプロフィールはこちら

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