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お盆休みに急に腰痛になりました~!どうしましょう~!

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カテゴリ:

腰痛
お盆休みなのに~急に腰痛になるなんて~!


さ~お盆休み始まりましたね~。

皆さんお盆休みには何処に行かれますか?

お盆休みの帰省先や旅行先で急に腰痛になるケースがよくあります

これらには3つのケースが考えられます。

1、長期の休みに入ったことで緊張感が解け、今までの溜まっていた疲れが腰痛になって現れるケース

2、帰省中の車や列車など、長時間乗り物に乗って座っていたことによる腰への負担によるケース

3、旅行先で環境が変わったことによるストレスが腰痛を起こすケース


では、急に腰痛になった場合、どうすればいいのでしょうか?

お盆ですので、治療院へ行きたいところですが、治療院もお休みです。

ドラッグストアーで湿布を買って患部にあてたいところですが、ドラッグストアーもお休みの場合があります。


ならば、自分で腰痛を治めないといけませんね

自分で簡単に急な腰痛に対処する方法を2つお伝えします

立って腰痛を治める方法!

1、両手を腰に当てて、少し胸をはり、軽く背中が反り返るようにします。この時、アゴをあげるといいですよ。

2、1の姿勢を30秒ほどキープします。

3、1と2を1時間おきに3から5回ほど行うと、腰の痛みが和らいできます


寝て腰痛を治める方法!

寝る時にベットやお布団の上で腰痛を和らげる方法を紹介します。(お昼間に畳またはフローリングの床の上で行うのがベスト!)

1、仰向けになったり、うつ伏せになったり、横になったり、お布団またはベットの上でゴロゴロします。

2、ゴロゴロしながら、最も気持ちいい寝相を探します。

3、最も気持ちいいと感じた寝相のまま、そのまま寝ます。

4、途中で辛くなったら、また1~3を行い、そのまま寝ます。

5、痛みが治まるまで、1~4を繰り返します。

この方法、実は最も効きます

ゴロゴロしながら気持ちいい寝相を探しているうちに、背骨や骨盤そして股関節が矯正されます。

姿勢も整ってスッキリするので、超オススメです


これで、急な腰痛にも大丈夫ですね!

お盆休みを楽しんでくださいね!



スピリチュアルカウンセリングと気功整体の「Qiセラピー」について


スピリチュアルな腰痛の原因とは?


膝が痛い!スピリチュアルな意味とは?


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お盆で開運するスピリチュアルメッセージ!

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カテゴリ:

お盆


お盆で開運するスピリチュアルメッセージをお届けします

お盆で大事なキーワードは守護霊様です

守護霊様はあなたから数えての4代から5代前ぐらい、またはそれ以前のご先祖様が担当される場合がほとんどです

なので、お盆ですることは、

ズバリ!

守護霊様への感謝です。


守護霊様は普段、あの世から私達の行動を見守って(監視に近いです。)くださっています

守護霊様のお役割は、主に私達の健康祈願と、私達の身を災厄などの危険からお守りくださることです

あなたが元気で怪我や大きなトラブルもなく過ごせるのは守護霊様のおかげなんです


お盆になると、当然、守護霊様もこの世へお帰りになります

しかも、あなたのすぐそばに寄り添われます

お盆には、日頃の守護霊様のお役割に対して、大きな感謝の気持ちを伝えましょう!

するとすぐに、今度は守護霊様からあなたの感謝の気持ちのお礼として、あなたに幸運なことが授かりますよ



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スピリチュアルカウンセリング・魂のセラピー~魂の名前、色、目的・前世・守護霊様が分かります。~



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