平背

2017年05月09日

平背(へいはい)という言葉をご存知ですか?5


姿勢02
(平背を招く姿勢の例)


皆様には感謝しております~。



ところで、

平背(へいはい)という言葉をご存知ですか?


背とあるので、背中に関係する状態をいいます。

ヒントは、猫背の反対を意味します。

猫背は猫の背中のように丸くなることをいいますね。

平背はその逆の状態です。

つまり、背中が平べったくなる状態を平背といいます。

もう少し詳しくいうと、背骨がほぼ真っすぐな状態をいいます。

このイラストを参考していただけるとわかりやすいです。


背骨01

画面左端が正しい姿勢、右端が平背の背骨です。



背骨は通常、縦のS字を描きます

背骨は縦のS字に湾曲しているんです。

このことって、すごく奇跡的なことで、他の哺乳類にはない人間独自の特徴です。

背骨が縦にS字を描いていることで、長い距離を直立二足歩行したり、長時間立ったり、座ったりできるんです。

そして、S字になっていることで頭や上半身の重さを分散できます。

さらに、S字に湾曲していることからクッションの効果もあって、

ジャンプしたり走ったりしたときの衝撃を頭に伝えない役割もあるんです。

背骨にはこんな効果があるんです


つまり、平背になってしまうと、それらの効果や役割がなくなるので、

頭、内臓、腰、筋肉、神経などに負担がかかってきます。

このことで、予期できない体調不良に襲われたりします。

精神面でもかなりつらくなる場合があります。

なので、猫背よりも厄介だと言われています。

背骨ってとても大事なんです。


では、なぜ平背になるのでしょうか?

その原因として、うつむく姿勢が多かったり、

浅く腰かけて背もたれにもたれる姿勢で座っていることが多かったり、

(上の画像の女の子のような姿勢でいると平背になりやすいです!)

座っている時間が長かったりする

など、骨盤が後ろに反り返り、頭が下を向く、背中が丸くなる姿勢で平背になってしまうようです。


平背になると次のような症状がおこります。

背中の痛み!

腰痛!

足のしびれ!

首、肩のコリ!

息切れ!

胃腸の不調!

情緒不安定!


など、様々です!


さ~ここで、あなたも平背になっていないかチェックしてみましょう。

これは簡単です。

足を延ばして前屈するだけです。

前屈してみましょう。

もし両手が膝より下に届かないなら、あなたは平背になっている可能性が高いです。


平背はすぐに気功整体などで治したほうがいいですよ。

また、自分で改善するには、骨盤周りの筋肉をマッサージするなどがあります。


平背は単なる背骨のゆがみだけではないんです。

平背のために辛い人生を送っていらっしゃる人が多いんです。


あるぢやへご相談に来られるお客様でスピリチャルカウンセリングを受けられる方のほとんどが平背または平背気味になっています。

背骨がまっすぐな状態になると、精神面でも辛くなるケースが多いのです。

例えば、考えすぎたり、悩みすぎたりなど、

なので、今後このブログで平背が精神に及ぼす影響について詳しく書いていきます。

ひょっとすると、あなたのお悩みの根本原因は平背が原因かもしれません。



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arudiya at 13:41|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
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