気功整体

2017年12月11日

人生が明るく楽しくなるツボを気功しよう!~自殺予防になるよ!~5

ハート01


感謝しております。

あるぢの気功の師匠によると、

誰でも明るくて楽しい人になれるツボがある。

そこを揉んだりゆすったりして柔らかくして気功すると、

自殺の予防にもなるし、うつ病もなおる!


と言っていました。


そこは、オヘソから指4本分下にある

関元(カンゲン)というツボです。

丹田もここにあります(説)。


師匠曰く、

「落ち込んで暗くなっている人はここがめちゃくちゃ固くなっているから、

とにかく、ここを揉んだり手のひらでゆすって柔らかくして気功すると、

別人のように明るく陽気な人になる!」

とのことです。

師匠はかつて、自殺願望の強い人をここを緩める施術を3回ほど行って、

自殺願望を消すどころか、陽気で明るい性格にしてしまったそうです。


でここは、第2チャクラです。

生と性のエネルギーが集まるところです。

気功をするのはチャクラのバランスを整える効果があるからです。

固すぎるとエネルギーは滞りますが、

緩めすぎるとエネルギーが不安定になるので、

気功でチャクラの塩梅を整えます。


これをすると、本当に性格が別人のように明るくなっちゃ人が何人もいます。

なので、あるぢやの気功整体の施術で必ず行っています。

皆さん感情を上手に解放されて、明るい人になってますよ。



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2017年12月09日

睡眠不足はここを気功するといいですよ!5

あくび02


感謝しております。

睡眠不足の症状には概ね2つあります。

1つは、緊張状態が続いて眠れない。

2つ目は、常に眠気があるものの眠れない。


1つ目の場合、

あるぢの気功の師匠いわく、

背中を上から順番に気功する。

背中を上から順番に気功するとは、

背骨に沿って、首のつけね辺りから仙骨まで、

手のひらを当てて手当気功することを意味します。

これには、自律神経を整える効果とリッラクス状態を脳に教える効果があるんです。

この施術を行うと緊張状態から解放され、熟睡できる効果が期待できます。


2つ目の場合、

気功の師匠いわく、

足裏を叩く!!


「眠たいのに眠れない。」

特に、夜勤業務が多い方によく見られます。


常に眠気がある場合、夜に働く副交感神経が昼にも働いていると考えられます。

昼に働く交感神経を動かす必要があります。

交感神経は、スッキリ目覚めさせる働きがあります。

こんな場合、足裏を手で叩くと、脳に刺激が伝わります。

すると、脳に緊張が走ります。

これが交感神経を働かせるきっかけになると師匠は言っていました。

特に、カカトを手をグーにして叩くと効果的です。


睡眠不足の施術にもいろいろあります。

あなたの睡眠不足はどのパターンに当てはまりますか。

今のうちに睡眠不足を解消しておきましょう。


睡眠不足には気功整体がオススメですが、

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