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急に腰痛になりました!なんとかして欲しい!!

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カテゴリ:

ギックリ腰


感謝しております。

腰痛の時、どうすればいいのでしょうか?

もし、あなたが腰痛になった時、どのように対処されていますか?

いかにも整体的な方法があります。

その方法は、痛くない姿勢をとることです。


腰痛になった時、

すぐに病院へいけないし、

かといって手元に湿布などもない場合、

とりあえず、痛みが出ないような姿勢をとることです。

そして、歩く時など痛くならないような歩き方をします。


実は、この方法が意外にも腰痛の解消に繋がる場合があります。

例えば、オステオパシーやカイロプラクティックなどが

この原理から応用されて生まれたものです。

なので、痛くない姿勢でいることは腰痛の症状を和らげる場合があります。


そこで、ちょっと工夫をします。

痛くない姿勢をして、

その姿勢のまま深呼吸をします。

最初は、小さく深呼吸をして次に中くらい、そして、大きめに深呼吸すると

ストレッチ効果や腰の骨を強制する効果があって、

腰痛の症状をさらに弱めてくれることもあります。


急に腰痛になった場合、

あわてないで、まず痛くない姿勢を探しましょう。

そして、痛くない姿勢をしばらく維持して、

深呼吸です。

いかがでしょうか?


気功整体の施術内容を画像で説明します!!


背骨の歪みを整えるなら、メニューにない気功整体!~美しくなる究極のほぐし!!~


スピリチュアルな手首の痛みの意味とは?


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スピリチュアルな心の準備~朝日に向かって深呼吸!~

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カテゴリ:
お盆休みはもう終わりです。
お子様たちの夏休みも終盤に入りました


さ~さ~けじめの週末です

霊さんよりも、ぞっとする仕事が来週から始まります

シャキッと気持ちを切り替えると無理なく仕事モードに
突入できますよ


いつまでも夏休み気分で浸っていると、まるで五月病
みたく自信喪失の目的消失な自分になってしまって、
そのまま原因不明の出社拒否症になってしまいます

そうならない為の心の準備が必要です

そこで、スピリチュアルな心の準備の方法をお伝えします

朝日に向かって大きく深呼吸をします。

朝日といっても新聞ではありません。

日の出から午前10時の間の太陽の事を言います。

この時間帯に太陽の方角に向かってのあなたの気が
済むまで深呼吸をします


すると、お休みモードが消えてお仕事モードに切り
替わることでしょう

お試しあれ

とはいえ、お盆休み前から出社拒否症気味の方には
ひぃりんぐ処あるぢやのスピリチュアルカウンセリング
コース・Qiセラピーをオススメします


スピリチュアルカウンセリングコース・Qiセラピーの
詳細はこちらにあります。


合わせて、こんな記事はいかがでしょうか。


スピリチュアルな仕事のお悩みを解決する方法

スピリチュアルな夏季休業は明日で終わりです。

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