肩こり

2017年12月08日

肩コリはエゴの塊だから気をつけよう!!5

arukata02


感謝しております。


あるぢの気功の師匠によると、

肩にはエゴがでるそうで、エゴが溜まってくると、肩コリになるとのこと。

エゴとっていも悪い意味ではなくて、頑張り過ぎの意味だそうです。

頑張るのはいいけれど、過ぎるのは我欲の現れなので、エゴと言っています。


で、より頑張りすぎると、肩に大きなエゴの塊を乗っけているような状態になって、

それが悪さをして、うつ病になるというのが師匠の持論です。


師匠によると、

エゴを乗っけた肩を施術する時は、肩が憎らしいほど固くなっているから

「コンチクショー」とか「親の敵」みたいにやけくそで患者様の肩を揉むと

肩の筋肉が痛んで、なおかつ、施術している自分もエゴまみれになると

言っていました。


そこで、

最適な肩の揉み方は、「女性のおっぱいを優しく揉むように」肩のコリを揉むのです。

気功の師匠は当時60前で、この言葉を聞いて陽気で元気な人だな~と思いました。

すると、固くなった肩のコリの塊が崩れるように柔らかくなります。

こうすると、揉み返しが少なくて、肩こりになりにくくなるそうで、

今も、あるぢは肩を施術する時は、優しく揉むようにしています。


で、肩のエゴの塊が大きくなってうつ病になった患者様の場合、

師匠によると、

後頭部から首筋に添って、手のひらを使って優しく摩ります

こうしている内に、肩のエゴの塊も少し解れます。

そして、おっぱいを揉むように優しく肩を揉むとうつの症状が楽になると

教えてもらいました。

そして、

この施術方法で5回ぐらい受けてもらうと、うつ病がかなり回復します。


肩コリはエゴの塊なので気を付けましょう。



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2017年04月14日

キレやすいのは肩こりや首こりのせい!?5

首こりイメージ01


いつも皆様には感謝しております。


なんだか怒りっぽくなっていませんか?

イライラが続いていませんか?

すぐにキレるなんてことはありませんか?


その原因は、肩こりや首こりのせいです!!

肩こりや首こりは僧帽筋(そうぼうきん)と言われる背中全体を覆う大きな筋肉と、
肩甲挙筋(けんこうきょくきん)が硬くなることで起こります。

肩甲挙筋とは、肩甲骨の上角から頸椎1番から4番に繋がる筋肉です。
僧帽筋の動きを補助する役割があります。

肩甲挙筋が凝ると、首筋が強くピ~ンと貼った感覚になり、
後頭部がとてもだるく感じられるようになります。

凝る原因は、重いバッグを肩に掛ける事、猫背、
手先をよく動かす作業をする事、眼精疲労等です。

電車内等でリュックを背負ってスマホや携帯を使っていたり、
職場や家庭でパソコンを使う頻度が多いと凝ります。


特に、肩甲挙筋のコリが強くなって、そのままに放っておくと大変な事になります。

大変な事とは、
怒りっぽくなったり、イライラしたり、キレやすくなったりすることです。

僧帽筋や肩甲挙筋が凝ると、頸椎内の神経や血管が締め付られて、
自律神経や頭の働きが衰える症状が出ます。

また、後頭部にある脳幹も締め付けられます。
そうなると、感情抑制が不十分になり、「短気」になります。

これが、肩こりや首こりを放っておくと、
キレやすくなる仕組みです。

キレやすくなるほど、首こりや肩こりがひどくなると、
もう気功整体で改善するしかありません。

90分コースの「美しくなる究極のほぐし」がオススメです。


とは言え、やっぱり普段から予防したいですね。

そんな時は、肩を上下に4、5回大きく揺らすだけでいいですよ。

これだけでも、首や肩がスッキリして、イライラがなくなりますよ!!



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