足を組む

2018年12月05日

足を組む癖は今すぐやめよう!!~70歳超えてから大腿骨骨折の可能性大!!~5

足を組む01



感謝しております。

大阪のちょっと変わった気功整体師あるです。

スピリチュアルカウンセラーもしています。

健康からディープなスピリチュアルな話題までお届けしています。


心と体と魂は一体で決して別々ではありません。

人生100年時代の到来です!!

今や、100歳までどうやって元気に過ごせるようにするかが課題!!

やっぱり元気に過ごせるためのポイントは足腰!!

足腰が弱ると老化が早まると言われています。

特に、腰痛、膝の痛みが気になりますよね。


さて今回は、

将来、寝たきりになってしまう可能性が大きくなる癖について紹介します。

その癖とは、

「足を組む癖」です。

上記の画像のようにおもむろに足を組んでいませんか。


足を組む癖があると、背骨や骨盤が歪みます。

すると、体の重心バランスが崩れます。

バランスを保とうと体のある部分に負担がかかる頻度が増えます。

その部分とは?

股関節と大腿骨です。

大腿骨は太ももの骨ですね。


足を組む癖のある人は、この部分が老化に伴い弱る傾向があるそうです。

その為、高齢になったら、転倒し骨折するリスクが増えます。

特に、股関節に近い大腿骨上部を骨折した場合、

大腿骨上部を人工関節に取り替えることになるでしょう。


すると、今度はちょっとした転倒で脱臼するリスクが増えます。

脱臼するとまた手術です。


なので、今すぐ足を組む癖をやめるようにしましょうね。


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arudiya at 16:15|PermalinkComments(0)
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